La transformación personal a través del Método IMAGEN: Inspiración desde el «cociente agallas» de Mario Alonso Puig.
En el vasto recorrido de la vida, las decisiones más significativas suelen venir acompañadas de un desafío personal: enfrentarse a uno mismo. Esto es precisamente lo que el Método IMAGEN ofrece a quienes buscan algo más que un cambio superficial. No se trata solo de ajustar la apariencia externa, sino de tener las agallas necesarias para mirarse al espejo, afrontar las propias inseguridades y decidir proyectar una versión auténtica y poderosa de uno mismo.

Dr. Mario Alonso Puig, médico, neurocirujano y referente en desarrollo personal
La ciencia detrás de la imagen: un puente entre la mente y el cuerpo
El Método IMAGEN es una metodología, que aborda la identidad personal y la proyección externa de forma integral, no solo transforma cómo un hombre se ve a sí mismo, sino también cómo es percibido por los demás. Es un puente entre el interior y el exterior, entre la mente y la imagen.
El «cociente agallas»: Una habilidad esencial para el cambio
Mario Alonso Puig habla con frecuencia del cociente agallas, esa capacidad que todos tenemos para salir adelante, incluso en medio de la adversidad. Según él, este cociente mide no solo nuestra valentía, sino también nuestra disposición para dar un paso hacia el crecimiento personal. En el contexto del Método IMAGEN, el cociente agallas se convierte en la fuerza impulsora que motiva a dejar atrás viejas creencias limitantes y abrazar un nuevo comienzo, tanto interna como externamente.
Como bien dice Mario: «No se trata de eliminar el miedo, sino de ser más grandes que él». Y eso es precisamente lo que el Método IMAGEN busca: empoderar a los hombres para que sean más grandes que sus dudas y proyecten al mundo la mejor versión de sí mismos.
Método IMAGEN: Una transformación desde dentro hacia fuera.
El Método IMAGEN basa su éxito en un enfoque integral compuesto por seis pilares fundamentales: Identidad Auténtica, Método Personalizado, Actitud Positiva, Gestión Estratégica, Elegancia Funcional y Nueva Proyección. Cada uno de estos elementos no solo mejora la imagen externa, sino que genera un impacto duradero en la percepción interna y emocional.
- Identidad Auténtica: Mario Alonso Puig insiste en la importancia de saber quiénes somos realmente para proyectar confianza. «La verdadera fortaleza surge cuando conectamos con nuestra esencia«, afirma. Este primer paso es crucial en el Método IMAGEN, ya que permite que los hombres se liberen de expectativas externas y construyan una imagen alineada con su verdadero yo.
- Método Personalizado: Al igual que no hay dos personas iguales, tampoco puede haber un solo enfoque para la transformación personal. Mario Alonso recalca que «la excelencia reside en los detalles», un principio que el Método IMAGEN sigue al crear estrategias personalizadas para cada cliente, adaptadas a sus metas y necesidades únicas.
- Actitud Positiva: Desde la neurociencia, Mario nos enseña que «el cerebro puede reprogramarse cuando decidimos enfocarnos en lo positivo». La Actitud Positiva, pilar clave del Método, no solo ayuda a los hombres a proyectar seguridad, sino que también genera un cambio interno que se traduce en mejores resultados en todos los ámbitos de la vida.
- Gestión Estratégica: La capacidad de planificar cómo queremos ser percibidos es una herramienta poderosa. Mario explica que «cuando somos conscientes de nuestras elecciones, recuperamos el control sobre nuestras vidas». Este pilar del Método IMAGEN ayuda a los hombres a gestionar cómo proyectan su imagen, tomando decisiones estratégicas alineadas con sus objetivos.
- Elegancia Funcional: Más allá de la moda o las tendencias, la elegancia funcional se basa en la coherencia y la practicidad. Mario destaca que «cuando simplificamos nuestra vida, reducimos el estrés y encontramos mayor equilibrio». Este principio guía a los hombres a construir un estilo que no solo sea visualmente atractivo, sino también funcional y libre de complicaciones.
- Nueva Proyección: Mario Alonso Puig dice: «La calidad de tu vida está determinada por la calidad de las historias que te cuentas a ti mismo». La Nueva Proyección del Método IMAGEN invita a los hombres a reescribir su narrativa personal y profesional, proyectando una imagen que les acerque a sus sueños.
El impacto emocional del Método IMAGEN
En sus conferencias, Mario Alonso Puig habla del «cerebro emocional», explicando cómo los pequeños cambios positivos generan recompensas químicas inmediatas, como la liberación de dopamina. Este proceso se alinea perfectamente con el círculo virtuoso del Método IMAGEN:
«Me veo bien → Me siento bien → Me comporto con confianza → Proyecto seguridad → Obtengo mejores resultados → Refuerzo mi autoestima.»
Este enfoque no solo mejora la imagen externa, sino que empodera a los hombres para liderar sus vidas con mayor propósito y seguridad.
Un cambio que trasciende lo superficial
El Método IMAGEN no es simplemente una herramienta de estilo; es una llave para abrir nuevas posibilidades personales y profesionales. Es una invitación a abandonar viejas versiones de uno mismo que limitaban el potencial, para construir una narrativa llena de propósito, seguridad y dirección. Mario Alonso Puig nos inspira con frases como: “La verdadera revolución es aquella que ocurre dentro de nosotros.” Y el Método IMAGEN es esa revolución. No se trata de cambiar por los demás, sino de alinear quién eres con cómo te proyectas, convirtiéndote en una versión auténtica y poderosa de ti mismo.
Mario Alonso Puig suele decir: “Si cuidas tu cuerpo, cuidas tu mente; si cuidas tu mente, cuidas tu vida». ¿Y si también cuidáramos la forma en que nos vemos y proyectamos al mundo?
Este método transforma, inspira y motiva. Porque el verdadero cambio comienza cuando decidimos mirar al espejo, reconocernos y afirmar: “Esta es la mejor versión de mí mismo, y estoy listo para conquistar mi futuro”.